Manfaat Berpuasa dan Hikmahnya

Manfaat Berpuasa dan Hikmahnya

Manfaat Berpuasa dan Hikmahnya

Tahukah anda Manfaat Berpuasa dan Hikmahnya ?? terutama puasa saat bulan ramadhan seperti sekarang, ya betul bulan ramadhan adalah bulan yang suci, dimana selama 30 hari kita akan di tuntut dan di wajibkan untuk berpuasa. Tidak hanya itu, kita juga harus bisa menahan hawa nafsu kita dari segala godaan setan.

Dari sekian banyak orang, banyak yang tidak menjalankan berpuassa dengan ikhlas / malah tidak menjalankannya. Padahal semua itu adalah suatu kewajiban bagi umat islam dan juga puasa merupakan rukun islam, andai orang-orang mengetahui Manfaat Berpuasa dan Hikmahnya pasti mereka tidak akan meninggalkannya.

Ternyata Manfaat Berpuasa dan Hikmahnya sangatlah banyak, tidak merugikan tetapi mendatangkan keuntungan yang banyak, tetapi kita semua pasti belum tentu mengerti apa kah Manfaat Berpuasa dan Hikmahnya.

Berikut ini Manfaat Berpuasa dan Hikmahnya

  • Bermanfaat pada proses pengobatan pasien obesitas yang sering menjadi pemicu penyakit-penyakit seperti jantung, hipertensi, dan gangguan kardiovaskuler.
  • Meningkatkan daya serap makanan yang semula hanya menyerap gizi sebesar 35 % dari semua gizi yang dikandung dalam makanan menjadi hampir mencapai 85 %.
  • Memberikan kesempatan pada alat-alat pencernaan yang pada hari-hari tidak berpuasa bekerja ekstra keras.
  • Saat berpuasa, sekitar 600 miliar sel dalam tubuh menghimpun diri agar dapat bertahan hidup dengan berhimpunnya 600 miliar sel dan daya tahan tubuh seseorang akan semakin tangguh.
  • Cadangan energi yang tersimpan dalam tubuh (dalam sel kulit dan berbentuk lemak) dikeluarkan sehingga melegakan pernafasan organ tubuh serta sel-sel penyimpannya yang menjadikan kulit segar dan lembut. Kulit yang semula kendur akan berganti makin kencang dan tidak gampang berkerut.
  • Mampu memperbaiki fungsi-fungsi hormon dalam tubuh, termasuk hormon yang berkaitan dengan reproduksi.
  • Mencegah serangan kanker hati, kanker lambung, hepatitis, pendarahan otak, gangguan ginjal, radang tenggorokan, radang hidung, amandel, dan radang kandung kemih.
  • Membebaskan tubuh dari racun, kotoran dan ampas (seperti tinja, urin, CO2, dan keringat).
  • Adanya peningkatan sel darah putih yang sangat penting bagi kekebalan tubuh terhadap berbagai infeksi.
  • Mungkin selama kita hidup, hanya puasa yang dapat membuat istirahat secara fisiologis pada sistem saluran cerna kita, perbanyak makan buah dan sayuran untuk membantu proses ini.
  • Anda belajar menjadi orang yang lebih sabar dan tenang.
  • Mengobati stroke, hipertensi, hipotensi, diabetes melitus, pengerasan pembuluh darah.
  • Puasa Bisa mengurangi berat badan.
  • Puasa merupakan cara yang paling cepat, efektif untuk mengurangi berat badan
  • Puasa sebagai terapi nutrisi yang natural.
  • Puasa adalah salah satu cara penyembuhan alami terhebat yang pernah ada. hampir bisa dikatakan bahwa puasa adalah obat dari semua masalah.
  • Hidup lebih baik dengan berpuasa.
  • Karena dengan puasa tidak hanya tubuh anda menjadi lebih sehat tapi juga hati anda Insyaallah menjadi lebih bersih.
  • Berpuasa akan mengistirahatkan sistem pencernaan kita.

Hikmah Puasa Ramadhan

1. Meningkatkan rasa syukur atas segala nikmat Allah

Wahai orang-orang kaya, bersedekahlah kepada orang-orang fakir pada bulan Ramadhan mulia ini, memberilah seperti pemberian orang yang tidak takut miskin. Berdermalah dengan harta dan kebaikan kepada saudara-saudaramu yang membutuhkan, jadilah orang yang mensyukuri nikmat Allah. Rasulullah SAW telah bersabda: “Allah sungguh ridha pada hamba yang memakan makanan lalu memuji-Nya atas makan itu atau meminum minuman lalu memuji-Nya atas minuman itu” (HR. Muslim).

2. Meningkatkan ketaqwaan

Sebagaimana firman Allah dalam Alquran, “Hai orang-orang yang beriman diwajibkan atas kamu berpuasa, sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa” (QS. Al-Baqarah: 183).

3. Orang yang berpuasa menyibukkan hatinya dengan pikir dan zikir.

Karena bila menuruti hawa nafsunya maka akan membuatnya lalai bahkan mengeraskan hati. Karena itu Rasulullah SAW mengarahkan untuk meringankan makan dan minum. Sabda Rasulullah : “Tidak ada wadah yang diisi penuh oleh anak Adam yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam itu suapan yang dapat menegakkan punggunya, jika dia tidak mampu, maka 1/3 untuk makanannya, 1/3 untuk minumnya dan 1/3 untuk nafasnya” (HR. Ibnu Majah).

Itulah Manfaat Berpuasa dan Hikmahnya , jika anda muslim pastikan anda mencermatinya lebih dalam tentang Manfaat Berpuasa dan Hikmahnya , karena berpuasa mempunyai banyak manfaat seperti yang sudah saya jelaskan diatas , dan semoga semua ini berguna bagi kita semua , untuk lebih meningkatkan taqwa kita kepada Allah SWT , Amiin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>